おはようございます。肩こり・首こり・スマホ首のカオリです。 運動不足解消に、この前初ボルダリングをやってきました！ 筋肉痛で日々の運動は大切だなと改めて実感しました。 怖さは…思っていたより感じませんでした。（人にもよりますが） 私は高いところ…